Hast Du schonmal einen grünen Smoothie probiert? Wir lieben grüne Smoothies. Hier sind unsere 5 Gründe, warum es sich lohnt, den Powerdrink auszuprobieren.

1. Gestärktes Immunsystem

Unsere wichtigste Erfahrung: Unsere Familie ist den Winter über dank der grünen Smoothies gesund geblieben!

Das war nicht immer so. Jahrelang haben wir uns jeden Winter mehrfach mit Infekten herumgeplagt. Seit wir grüne Smoothies trinken ist das deutlich besser geworden.

Was ist drin?

  • Ballaststoffe: helfen uns, Gifte aus dem Körper auszuscheiden

  • Chlorophyll: hilft bei der Blutbildung und der Darmreinigung

  • Vitaminen und Mineralstoffe: stärken unser Immunsystem und helfen uns, gesund zu bleiben

  • Antioxzidantien: binden freie Radikale

Jeden Morgen trinkt jeder einen grünen Smoothie. Das Frühstück haben wir so nach und nach ersetzt.

Anfangs waren wir skeptisch. Vor allem die Kinder wußten nicht, ob sie das grüne Zeug probieren sollen.

Doch als wir diese Hürde genommen hatten, waren wir total begeistert und überrascht. So lecker und so gesund. Den Winter über waren wir deutlich weniger krank.

2. Leicht bekömmlicher Energielieferant

Im Hochleistungsmixer werden die Zutaten so stark zerkleinert, dass sie vom Verdauungssystem wunderbar aufgenommen werden können. Das macht sie sehr bekömmlich.

Morgens auf leeren Magen kann der Körper den Smoothie und seine Inhaltsstoffe noch besser aufnehmen und die gesunden Stoffe werden schnell durch den Körper an die richtigen Stellen geleitet.

Was uns auch sehr schnell aufgefallen ist: Plötzlich hatten wir viel mehr Energie! Was für ein wunderbares Gefühl, sich nicht dauernd morgens schon völlig schlapp zu fühlen, sondern energiegeladen mit den Kindern in den Tag starten zu können.

Auch die Müdigkeit, die man oft nach einem schweren Essen verspürt, fällt beim Smoothiegenuss weg.

3. Alltagstauglich

Grüne Smoothies sind schnell gemacht. Einfach Obst und Blattgrün kleinschneiden und in den Mixer geben. Mit Wasser mischen und fertig ist der Gesundheitsbooster. So hat man innerhalb kürzester Zeit eine vollwertige Mahlzeit zubereitet, die man auch mitnehmen kann.

Grüne Smoothies sind ein gesunder Start in den Tag.

4. Hilfe beim Abnehmen

Seit der Umstellung auf gesunde Ernährung und die grünen Smoothies ist es mir viel leichter gefallen, nicht mehr über den Hunger hinwegzuessen. Die Smoothies machen satt und halten vor. Durch die Süsse des Obstes wird der Heisshunger auf Zuckerprodukte stark gedrosselt und hat mir geholfen, Gewicht zu verlieren.

5. Basisch

Das Pflanzengrün enthält eine grosse Menge an basischen Mineralien. Sie helfen dabei, den Säure-Basen-Haushalt zu stabilisieren.

Tommy hat lange unter Gelenkentzündungen gelitten, eine Folge von Übersäuerung. Auch das haben wir durch die Smoothies und die Ernährungsumstellung in den Griff bekommen.

Und hier kommt unser Extra-Grund:  Einfach lecker und gesund

Grüne Smoothies schmecken gut und sind gesund. Wir finden es herrlich, wie einfach man auf diese Weise eine gesunde Mahlzeit in den Alltag integrieren kann.

Und Ihr? Trinkt Ihr auch gern grüne Smoothies?

Wenn Euch der Artikel gefallen hat freuen wir uns auf Nachricht von Euch in den Kommentaren hierunter.

Love and vitality,

Angie, Tommy und die Kids

 

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